Preview Mode Links will not work in preview mode

I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Erwin Lindén och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab, där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.

  1. All Episodes
  2. 88. Talking stretching with Greg Lehman, part 2/2

88. Talking stretching with Greg Lehman, part 2/2

Jul 11, 2020

Greg Lehman återvänder till podden för att diskutera ett av sina favoritämnen: Stretching.

I första avsnittet svarade Greg på frågor om mekanismerna bakom stretching, skillnaden mellan olika stretchmetoder, stretchings påverkan på muskler, senor och stödjevävnad.

I dagens avslutande avsnitt svarar Greg på frågor från er lyssnare.

  • 00:07:59 – Greg in
  • 00:30:14 – Greg ut

Om du vill höra mer av Greg Lehman återfinns ett äldre avsnitt här.

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.